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尽管器官较小，甲状腺在您的整体健康中扮演着巨大的角色。位于颈部的这个蝴蝶状器官分泌某些激素，调节新陈代谢，影响身体的能量利用、生长和发育。当出现问题时，可能导致甲状腺疾病。

常见甲状腺疾病的类型：

1. 甲状腺功能减退症 (Hypothyroidism)：当甲状腺不产生足够的激素时发生。可能导致疲劳、体重增加和抑郁等症状。
   
   
2. 甲状腺功能亢进症 (Hyperthyroidism)：在这种情况下，甲状腺过度产生激素，引起体重减轻、焦虑和心率增加等症状。
   
   
3. 哈希莫托病 (Hashimoto's Disease)：这是一种自身免疫性疾病，是甲状腺功能减退症最常见的原因。免疫系统攻击甲状腺。
   
   
4. 格雷夫斯病 (Graves' Disease)：这种自身免疫性疾病导致甲状腺功能亢进。免疫系统刺激甲状腺产生过多的激素。
   
   
5. 甲状腺结节 (Thyroid Nodules)：这是在甲状腺内形成的肿块，有时需要进一步调查以排除癌症。

症状：

1. 疲劳
   
   
2. 体重变化
   
   
3. 心情波动
   
   
4. 肌肉无力
   
   
5. 对冷热的不耐受
   
   
6. 心率变化
   
   
7. 皮肤干燥
   
   
8. 排便习惯变化

预防和管理：

正确的诊断至关重要。血液测试以测量激素水平和超声检查可以帮助确定问题。

虽然一些甲状腺疾病是遗传性的或由自身免疫因素触发的，但其他一些可以通过生活方式的改变来管理：

1. 营养：富含碘和硒的饮食可以支持甲状腺健康。
   
   
2. 应对压力：慢性压力可能影响甲状腺。减压实践如瑜伽和冥想可能有助于缓解压力。
   
   
3. 定期体检：定期体检可以早期发现甲状腺问题。
   
   
4. 服药依从性：对于正在服用甲状腺药物的人来说，按照医生的建议服药至关重要。